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耳朵護理
耳朵護理 |
大眼妹 |
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| 註冊: 2008年 12月 6日, 07:03 |
| 耳朵護理 | 發表於 2009年 1月 19日, 18:11 | |
| 1.保持良好的精神狀態。當人情緒激動或著急之後，人的腎上腺素分泌增加，內耳小動脈血管會發生痙攣，小血管內血流緩慢，造成內耳供氧不足，導致突發性耳聾； 2.多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物。鋅、鐵、鈣等微量元素，有助於擴張微血管，改善內耳的血液供應，防止聽力減退； 3.慎用或禁用對聽神經有損害的藥物。市民在用藥之前應仔細閱讀藥品說明書或向醫生詢問是否有耳毒性，並嚴格掌握藥物的使用量。 4.避免長時間處於高分貝噪音的環境中。高分貝的噪音會導致噪音性耳聾。工廠的噪音會導致職業性的噪音性耳聾，因此應遠離噪音; 5.經常按摩耳朵。按摩可促進內耳血液循環，按摩耳廊、捏耳垂，按摩頸後發際兩側凹陷處的風池穴等有助於醒腦健智、聰耳明目； 6.不要隨便掏耳朵。掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染，導致外耳道癤腫、發炎、潰爛。如果不小心還會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力。 |
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